Durch meine eigenen Lebenserfahrungen, die vielen besonderen Momente mit der Methode "The Work" und die langjährige Arbeit mit Eltern und Familien habe ich meine Freude auch an der Begleitung von Erwachsenen entdeckt.

Mit meinem Coaching auf Basis der Work von Byron Katie unterstütze ich Menschen dabei, sich von Problemen und Belastungen zu befreien, ihre eigenen Handlungsspielräume wieder zu entdecken und Vertrauen in das Leben zu finden. Dabei bin ich immer wieder berührt davon, welche Weisheiten und Möglichkeiten dabei entstehen können. 

Die Work wird auch als "inquiry based stress reduction" bezeichnet - was bedeutet, dass wir im Coaching Stress und negatives Erleben mithilfe von Hinterfragungstechniken verringern. Dabei werden zunächst die mit schwierigen Situationen oder Erlebnissen verbundenen Gedanken, Bewertungen, unangenehmen Gefühle und Erinnerungen betrachtet. Dadurch verstehen meine Klienten ihren Schmerz oder ihre Not und die Zusammenhänge ihres Erlebens besser und finden Verständnis für sich selbst. Im weiteren Prozess können schließlich durch das Erkennen der eigenen Wahrheiten und die Befreiung von belastenden Geschichten wieder positive Gefühle entstehen, was häufig zu mehr Zufriedenheit führt und wieder klarer sehen lässt, was zu tun ist oder wo es weiter geht. Viele Menschen, die die Work regelmäßig nutzen, berichten von positiven Veränderungen auch in anderen Lebensbereichen, was ich ebenfalls bestätigen kann.

Wenn Sie sich für ein Coaching interessieren, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch (ca. 15 Min.) am Telefon an, um zu klären, ob ein oder mehrere Coachingtermine für Sie in Frage kommen. Sie selbst können daraufhin entscheiden, ob und wieviele Sitzungen Sie mit mir vereinbaren möchten. Gerne spreche ich - in Abhängigkeit Ihres Themas oder Problems - eine Empfehlung aus, wieviele Termine ich als zielführend erachte.

Eine Coaching-Einheit (ca. 80 Min.) kostet bei mir 130,-€. Coaching wird nicht von der Krankenkasse finanziert.

Gerne biete ich Ihnen Coaching-Termine auch in Form von Videosprechstunden über das Internet an.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular.