❈  Seminare ❈

Wir alle sind häufig unzufrieden, gestresst oder belastet. Von unseren Beziehungen, dem Familienleben, unserer Arbeit, Erlebnissen in unserer Vergangenheit oder Befürchtungen über die Zukunft.

Wie kann es gelingen, diese Unzufriedenheiten und belastenden Gefühle zu überwinden, um vertrauensvoller und zufriedener durch das Leben zu gehen?

"The Work" nach Byron Katie ist eine einfache, meditative Methode, um alleine oder zu zweit in gegenseitiger Begleitung, solche Belastungen und die damit verbundenen negativen Gefühle Stück für Stück aufzulösen.

Die Work wird auch als "inquiry based stress reduction" bezeichnet - was bedeutet, dass wir mit diesem Prozess Stress und negatives Erleben mithilfe von Hinterfragungstechniken verringern.

Dabei werden zunächst die mit schwierigen Situationen oder Erlebnissen verbundenen Gedanken, Bewertungen, unangenehmen Gefühle und Erinnerungen betrachtet. Durch das Hinterfragen von Gedanken und das Wahrnehmen der damit verbundenen Emotionen, Verhaltensweisen und Einschränkungen, wird es möglich, den Schmerz, die Belastung und die Zusammenhänge des Erlebens besser zu verstehen und mehr Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Im weiteren Prozess gelingt es oft, zurück zur inneren Wahrheit zu finden und sich von belastenden Geschichten zu befreien. Dadurch können wieder positive Gefühle, mehr Zufriedenheit, Klarheit und Handlungsspielräume entstehen.

Viele Menschen, die die Work regelmäßig nutzen, berichten von positiven Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen und einem erfüllenderen Umgang mit anderen.

SEMINAR: Leichter leben mit The WORK - Einführungsseminar -  Fr, 24.+ Sa/So, 25./26. April 2026    -  200,-€                                                                                                                                                        (Preis für Kurzentschlossene)             Sa & So jeweils 10-17 Uhr in Kremmen, sowie am Freitag, 24.4. von 18:30-20:00 Uhr online Einstimmung                                                          

SEMINAR:  Leichter leben mit The WORK - Einführungsseminar - Fr, 12.+ Sa/So, 13./14. Juni 2026      -    265,- €             Sa & So jeweils 10-17 Uhr in Kremmen, sowie am Freitag, 12.6. von 18:30-20:00 Uhr online Einstimmung

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die Lust haben, ihr Leben und ihre Zufriedenheit wieder mehr in die eigenen Hände zu nehmen und die sich nicht scheuen, sich selbst besser kennenzulernen. Es bietet eine erste Einführung in die Methode und einen Raum, ihre Wirkung intensiv zu erleben. Daher findet es in einem persönlichen Rahmen mit nur 2-6 TeilnehmerInnen statt. Am Vorabend gibt es ein Einstimmungstreffen per Video-Meeting.

Man kann mit oder ohne Vorerfahrung mit "The Work" am Seminar teilnehmen. Anmeldung über das Kontaktformular auf dieser Webseite oder per E-Mail.